第一,不要过分的关注孩子。
高考前这段时间,咱们家长应该和平时一样对待孩子,不要过分关注,因为临近高考,孩子的压力非常大,也非常敏感,如果家长突然对他过分的关心关注,有的孩子就会多想,压力也会增大,效果会适得其反。
第二,家长要保持情绪稳定。
孩子高考,作为家长比孩子还紧张,其实这是一种正常的现象,但是我们不能把这种紧张情绪传递给孩子。高考前这几天,孩子紧张压力大,所以作为家长,我们无论再怎么紧张,也必须保持情绪稳定,只有自己稳定下来,孩子才会稳定。
第三,不要让孩子乱吃乱喝。
高考这几天让孩子吃家常便饭就好,平时家里吃什么,这几天还吃什么,不要搞一些山珍海味、大鱼大肉。还有,高考期间最好不要让孩子吃水果,因为有可能吃坏肚子。考场上孩子的时间本身就不够,不能因为身体原因而影响考试
第四,让孩子保持正常的作息时间。
很多家长想让孩子高考期间有充足的睡眠,一般晚上很早就让孩子休息,结果,孩子平时没有这么早睡过,躺在床上也是睡不着,反而是越来越焦虑,越来越睡不着。其实孩子高考期间的作息时间应该和平时差不多,或者比平时稍早一点,正常的作息时间孩子更容易睡着,休息的会更好。
第五,给孩子讲清楚,高考期间在考场上遇到问题不要怕,任何事情都能解决。
高考虽然很严格,但其实很人性化。每年高考丢三落四的孩子有很多,比如准考证丢了,身份证丢了,其实这些都不是大问题
第六,提醒孩子高考千万不能迟到。
高考规定,开考15分钟以后是不允许进考场的。考试谁也帮不了你。一般情况下,每堂考试,可以提前半个小时左右进考场,要让孩子提前到达考点。特别是下午的考试,很多考生,午睡容易睡过头,每年都有因为迟到而进不了考场的考生,孩子10年寒窗苦读,不要因为迟到而失去这个机会。作为家长,最好把闹钟定好,到时候提醒孩子起床,能提前动身,最好防止遇到路上堵车等一些特殊情况。